by Jógasetrið | 2025/12/01 | Á döfinni
Krakkajóga námskeið fyrir 4-7 ára og 8-11 ára hefst 18. janúar 2026 Tveir hópar 4 – 7 ára 18. janúar til 15. mars 2026 (8 vikur). 8 – 11 ára 18. janúar til 15. mars 2026 (8 vikur). KRAKKAJÓGA 4 – 7 ára með foreldrum18. janúar – 15. mars 2026 Sunnudagar...
by Jógasetrið | 2025/12/01 | Á döfinni
Kyrrðarjóga á aðventunni – Om Chant, Nidra og Gong með Rósu Þriðjudagur 9. desember kl 19:00 – 21:15 Verið öll hjartanlega velkomin á Kyrrðarjógastundirnar okkar á aðventunni.Rósa Matt. leiðir 45 mínútna OM Chant (sitjum á klappstólum, allir geta tekið...
by Jógasetrið | 2025/12/01 | Á döfinni
Jóga fyrir 60 PLÚS Mánu- og miðvikudaga kl 13:30 (8vikur) og þriðju- og fimmtudaga kl 14:00 (8vikur) Ný námskeið hefjast 5. og 6. janúar Það er aldrei of seint að byrja að stunda jóga – Allt á þínum forsendum! Nærandi jógatímar á stólum og gólfi þar sem boðið...
by Jógasetrið | 2025/11/19 | Á döfinni
Yoga Nidra djúpslökun og hljómferðalag með Svanhildi Laugardagur 13. desember kl 16:00 – 17:30 Yoga Nidra er hugleiðslutækni sem fer með iðkendur inn í djúpt slökunarástand þar sem líkaminn getur heilað sig sjálfan. Yoga Nidra getur bætt svefninn, unnið gegn...
by Jógasetrið | 2025/11/18 | Á döfinni
Fjölskyldujóga með hinni frábæru Maríu Shanko Sunnudaginn 23. nóvember kl. 12:30 – 13:30 Við verðum með Fjölskyldujóga sunnudaginn 23. nóvember. Fjölskyldujóga var síðast haldið í vor við góðar undirtektir og það er með gleði sem við endurtökum leikinn...
by Jógasetrið | 2025/11/16 | Á döfinni
Gong slökun með Benna og Guðrúnu Þriðjudaginn 2. desember kl. 19:00 – 20:15 GONG – Hið jógíska frumhljóð Gong hugleiðsla er tónheilun. Það er kraftmikið lækningartæki fyrir taugakerfið, líkama og sál. Gongið hjálpar okkur að hreinsa undirmeðvitundina og losa um...
