Jóga Nidra kennaranám í Jógasetrinu

Lífið er ekki verkefni til að leysa heldur leyndardómur til að uppgötva”

 

– Amrit Desai

  Jóga Nidra nám á Sólheimum 2021   

Innifalið í kennslu

  • Gisting í 3 nætur ( fimmtud- sunnudag )

  • Grænmetisfæði / vegan frá fimmtudagshádegi til hádegis á sunnudag.
  • Jóga Nidra kennsla

  • Veglegt Jóga Nidra námshefti  bæði fyrir Immersion og Certification

  • Skírteini fyrir “Certification”  – Seinni lota og þá fylgja einnig Jóga Nidra kort á íslensku.

Skráning

  • Senda email á jogasetrid@jogasetrid.is með:
    NAFN /  KENNITALA /  SÍMI
    Vinsamlegast láttu okkur vita hvort þú velur að koma á bæði námskeiðin.
  • Þegar þú hefur fengið staðfestingu frá okkur að sé laust pláss þá vinsamlegast leggðu inn skráningargjald til að halda plássi. 30.000 kr. Skráningargjald er óafturkræft en er hluti af námskeiðsgjaldinu.
  • Lokagreiðsla berist fyrir 1. nóvember 2021
    REIKN: 0137-26-46505 KT: 650106-2880
    ATH: Setja skýringu merkt: NIDRA2021

4. – 7. nóvember 2021 – Immersion

Djúp og fræðandi kynning og kennsla í Jóga Nidra og jógafræðunum  með einstökum kennara. Opið fyrir alla.

Verð: 125.000,-

25. – 28. nóvember 2021 – Certification

Fyrir þá sem vilja fara dýpra og/eða einnig öðlast leiðbeinenda réttindi.  “Certification”. Hér er farið dýpra í fræðin, 4 dagar í ástundun og handleiðslu. Einungis fyrir þá sem hafa tekið þátt í fyrri lotunni, “IMMERSION”.

Verð: 125.000,-

AÐEINS UM NÁMSEFNIÐ

Jóga Nidra
er mjög öflug, ævaforn, hugleiðslu aðferð sem á upptök sín í gömlum jóga handritum. Jóga Nidra örvar lífræðilega ferla “svefns” til að komast í upphafið, ástand meðvitundar þar sem hver og einn getur vakið sitt sanna eðli. Á hverri nóttu þegar við sofum, verðum við að gera eitt; að sleppa tökum á hugsunum okkar. Með því að fara meðvitað inn á mörk milli svefns og vöku náum við að hvílast betur. Þaðan færumst við meira inn í rýmið, eða víðáttuna handan hugans og verðum æ minna hugurinn sjálfur.

Jóga Nidra er ein öflugasta og markvissasta aðferð vakningar og heilunar, líkamlega og andlega, og til að ná tökum á svefnröskun, “burnout” einkennum, kvíða, þunglyndi og til að létta á líkamlegum kvillum. Jóga Nidra er umbreytandi í gegnum lögmál þenslu. Það er gert með því að láta huga og líkama vinna, eins og verið sé að bræða niður ísklaka. Fíngerð orka og eiginleikar vakandi vitundar gefa það af sér, að það sem virðist þanið og þykkt og erfitt að breyta í vöku ástandi er í raun sveigjanlegt (uppleysanlegt) og auðvelt að breyta í fíngerðu umfangi draumkenndrar meðvitundar, rétt eins og vatnið.

Þjálfunin er heillandi ferðalag inn í uppruna og sannan tilgang jógans en inniber um leið lykil til að létta á streitu og kvillum nútímans. Við færum þér landakort, en við færum þér líka framkvæmdina og leiðsögn til að ferðast um þitt eigið landakort. Þú munt læra hvernig þessi forna jóga aðferð gerir þér ekki aðeins kleift að komast inn í fingerðar lendur meðvitundarinnar, heldur einnig endurmóta líf þitt og heilsu umfram getu viljans.

Hvort sem þú eða ástvinur þinn eigið erfitt með svefn, fíknhegðun, streitu, ofþyngd eða áhyggjur, þá er Jóga Nidra nálgunin sú að þess konar ástand er sýnilegt birtingarform ósýnilegra orsaka. Að vinna einungis með einkennin mun gera okkur upptekin alla æfina. Að vinna með orsökina og einkennin saman mun leysa vandann úr læðingi.

Þjálfunin
Þessi umbreytandi Jóga Nidra þjálfun er hönnuð til að færa þér djúpan skilning á hinni ævafornu aðferð sem er hugsuð til að losa um bresti mannlegrar reynslu. Sett fram á skýran hátt, skref fyrir skref, munu þessi djúpu fræði leiða þig í gegnum persónulegt og “praktískt” þroskunarferli innsæis og skilnings sem aftur hjálpa þér að sjá lífið í stærra samhengi.

Tvær Jóga Nidra upplifanir á dag munu leyfa innsæi og umbreytingum í fíngerðustu svæðum meðvitundarinnar að festa rætur. Við munum gera ca 8 Jóga Nidra lotur á fjórum dögum. Vísindin sýna fram á að eftir 11 Jóga Nidra stundir eiga sér mælanlegar umbreytingar I heilanum stað.

Með Jóga Nidra aðferðinni munum við sýna fram á hvernig hægt er að losa um og umbreyta streitu mynstrum í huga, heilsu og ástandi tilfinninga, ekki þó fyrir tilstuðlan viljans, heldur frá þeim stað þar sem þessi mynstur hafa tekið á sig form í ósýnilegum rýmum undirmeðvitundarinnar.

Þegar við höfum sjálf kynnst og séð afl og áhrif aðferðarinnar, munum við fyllast áhuga og löngunar til að veita öðrum vitneskju um þessa einföldu en djúpu aðferð. Upplagt er að að deila Jóga Nidra með vinum og vandamönnum sem á þyrftu að halda en myndu aldrei stíga fæti sínum inn jógasal. Jóga Nidra þjálfunin er upplögð viðbót fyrir sálfræðinga, núvitundar-kennara, jógakennara og hvers kyns aðila í heilbrigðiskerfinu aðila sem vilja kynnast nýjum aðferðum til að þjóna viðskiptavinum sínum.

DAGSKRÁ:

 

  • Fimmtudagur: 10:00 -13:00 og  15:00 – 18:30

  • Föstudagur/Laugardagur: 7:30  – 8:30, 10:00 -13:00 og 15:00  – 18:30

  • Sunnudagur: 7:30 – 8:30, 9:30 – 12:30,1:30 – 15:00

Á þessum 8 dögum geturðu öðlast:

  • Betri persónulega og andlega heilsu.
  • Innsýn inn í eina auðveldustu og um leið eina öflugustu hugleiðslu og nútvitundar aðferð sem við þekkjum.
  • Aukin skynjun og skilningur til að finna hvað Jóga Nidra gerir þegar notast er við lögmálin 5 til að trufla virkni sjúkdómaferlis, á sviði tilfinninga, huga og líkama.
  • Upplifun á styrk hinnar fornu iðkunar og viskunni sem jógarnir hafa vitað um í þúsundir ára.
  • Hæfileika til að gera öðrum kleift að þiggja áhrif Jóga Nidra, þeim sem aldrei annars myndu stíga fæti inn í jógastúdíó; foreldrum, börnum, í kirkjum, á spítölum, við svefnleysi eða hvers kyns þjáningu.

Jóga Nidra er fyrir alla, en til þess að deila því með öðrum þá byrjum við á ÞÉR.

 

Kennt er á ensku en íslenskt aðstoðarfólk á staðnum

JÓGA NIDRA  ADVANCED

FRAMHALDSNÁMSKEIÐ á Sólheimum  17. – 20. júní 2021

    Kamini Desai, Ph.D.   

Síðustu 25 ár hefur Kamini búið til einstaka kennslu sem sameinar forna visku jóga og nútíma sálfræði.

Kamini er menntuð í Kripalu Center for Yoga and Health með gráður í mannfræði og sálfræði frá Smith College og La Salle háskóla og er dóttir eins af upphaflegu jógameisturunum sem var brautryðjandi í jóga á Vesturlöndum.

Hún er nú fræðslustjóri og aðalnámskrárhöfundur Amrit Yoga Institute; sem er framsækin kennslumiðstöð fyrir framhaldsnám í austurlandaspeki. Hún er einn af þremur stofnendum Alþjóðlega jógaháskólans og Ayurveda með Dr. Vijay K. Jain lækni og Shekhar Annambhotla.

Kamini ferðast víða um heim og miðlar svo einstalega vel af reynslu sinni og þekkingu.

Það má lesa nánar um Kamini á www.kaminidesai.com