Á döfinni

Auður kennir jóga, jóga Nidra og leiðir dans á þessu dásamlega hlédagi á Corfu Mantra Holiday Retreat with Kevin James & Susana From the 21st – 26th July 2024 Arillas, Corfu (Greece) Spend your holidays bathing in the healing mantras and the greek sun. Join us on...

Föstudaginn 7. júní kl. 18:00-19:30 og laugardaginn 8. júní kl. 10:30-12:00 og 14:00-16:30 Fyrirlestrar, hugleiðsla og leidd Yoga Nidra djúpslökun með Yogi Desai og Kamini Desai í Safnaðarheimili Háteigskirkju.   Föstudagur 7. júní kl 18:00-19:30 - 7.500 kr....

24. – 27. október 2024 – Immersion.28. nóvember - 1. desember 2024 – Certification. Er streitan að fara með þig?Er kominn tími til að setja þig í forgang? Allt lífið mitt byrjar og endar á mér......Núna er tíminn. Þú þarft ekki að vera Jógakennari. Fjórir eða átta...

Á Sólheimum 16. -19. janúar 2025 Aðeins fyrir þá sem hafa lokið I AM Yoga Nidra Immersion og Certification. Ný kort og fullt af nýrri tækni.   Only for those who have finished "I AM Yoga Nidra" Immersion og Certification. New techniques for yourself and your students...

Vertu velkomin á 5 vikna námskeið í bandvefslosun, mjúkri hreyfingu, öndun og slökun 16. apríl - 14. maí á þriðjudögum kl 18:45 - 20:00. Námskeiðið er endurnærandi þar sem öll nálgun snýr að því að styrkja róandi hluta taugakerfisins og upplifa minni innri spennu í...

4. - 16. nóvember 2024.  Trans- Atlantic og Gönguferðir Grétu bjóða uppá einstaka ferð til töfraeyjunnar Sri Lanka sem á engan sinn líka! Hér kemur saman gullfalleg náttúra, heillandi menning og framandi dýralíf sem gera þessa spennandi yoga- og gönguferð að einstakri...

Námskeiðið hefst 23. apríl.Kennt verður á þriðjudögum frá kl 20:15 til 21.30 Markmiðið með námskeiðinu er að veita mæðrum sem eru að upplifa streitu verkfæri og tækifæri til að finna innri frið og slökun í lífi sínu dag frá degi og að takast á við streitu á...