Á döfinni
Gong og tónheilun með Benna
Sunnudaginn 5. febrúar kl. 18:00 – 19:00 Benedikt Freyr Jónsson er tónlistarmaður og Yoga Nidra kennari. Hann hefur komið víða við í tónlistinni en líka kennt í Jógasetrinu í gegnum tíðina. Gong hugleiðsla er tónheilun. Það er kraftmikið lækningartæki fyrir...
Fæðingarspjall og söguhringur á meðgöngu
Sunnudaginn 29. janúar kl. 15.00- 16.30 í Jógasetrinu Dásamlegt tækifæri til að spjalla um meðgöngu, fæðingu og sængurlegu með öðrum konum. Yndislegu ljósmæðurnar Elva Rut Helgadóttir og Sunna Schram leiða spjallið, svara spurningum og koma með hugleiðingar um efnið....
“Að lifa í gnægð” – Kvennavika með Auði á Ítalíu
28. maí – 3. júní 2023. Jóga, möntrur, jóga nidra, dans, útivist og kvennastyrking! Lifandi möntrur með Carmen Gönguferðir í náttúrunni, heimsókn á Monte Sacro, ítalskur morgunverður á kaffihúsi og rölt um litríka markaði. Centro BeYou er í miðjum, blíðum hæðum...
Næstu paranámskeið í Jógasetrinu
15. janúar, 12. febrúar, 19. mars og 23. apríl Kæru barnhafandi konur Á ca. 4-6 vikna fresti bjóðum við upp á paranámskeið þar sem makinn mætir með eða sá sem aðstoðar í fæðingu. Farið er í öndun og ýmsan undirbúning fyrir fæðinguna, nudd, ásamt ýmsum góðum ráðum....
Krakkajóga – Ný námskeið hefjast 22. janúar 2023
Tveir hópar: 4 – 7 ára með foreldrum og 8 – 11 ára. Frábær reyndur kennari, Guðbjörg Arnardóttir.
Að höndla streituna – þú með þér
Farið er í undirstöðuatriði í jóga. Kenndar eru jógastöður, öndunaræfingar, hugleiðsla og Jóga Nidra djúpslökun. Einnig ýmis ráð úr jógakistunni til að höndla álag og daglega streitu. Jóga gefur frið og ró, betri einbeitingu og jafnvægi.
Yin Yoga- Reiki & Tónheilun með Völu
á þriðjudögum kl. 18.45 -19.45 10. janúar 2023 Vala fléttar saman fallega upplifun og áhrifin eru djúpslökun sem vinnur gegn streitu og kvíða, losar um uppsafnaða spennu og áföll sem sest hafa að í líkamanum.Hljóðbylgur eins og önnur orka er hreyfing. Líkami og hugur...
Nýársfögnuður Jógasetursins
1. janúar kl. 15.00 -16.15 Lifandi tónlist – Möntrur – 40 daga hugleiðsla – Tónheilun – Gong Við komum saman á Nýársdag og fögnum nýju ári, nýju upphafi, sleppum því liðna og styrkjum góðan ásetning fyrir komandi ár. Við syngjum möntrur með lifandi tónslist með...
Jógasetrið um jólahátíðina
Þorláksmessa:Jóga Nidra kl. 12.00Mjúkt jóga og Nidra: Frí. Aðfangadagur, jóladagur og annar í jólum:24., 25. og 26. desember lokaðAðrir dagar samkvæmt stundaskrá Gamlársdagur:10:00 Jógaflæði11:30 Meðgöngujóga Nýársdagur:15:00-16:15 NÝÁRSFÖGNUÐUR JÓGASETURSINS...
Gjafabréf í jóga
Frábær jólagjöf sem endurnærir og styrkir Opið kort: Jóga Nidra, Mjúkt jóga, Jógaflæði, Kundalini jóga og Karlajóga Sérnámskeið: Grunnnámskeið í jóga - Meðgöngujóga - Mömmujóga - Krakkajóga - Jóga fyrir 60 ára plús Fjölbreyttir jógapakkar á netinu: Blandaðir...
