Á döfinni

GESTAKENNARI Í SUMAR

Fimmtudaga kl. 10.00 -11.15 og föstudaga kl 17:15-18:30. Svo gaman að fá frábæran gestakennara í sumar. Eva Hallbeck mun kenna í Jógasetrinu í sumar, í júní og ágúst, jóga og pilates. Eva býr og starfar sem jógakennari í fullu starfi i Las Vegas frá árinu 2011. Hún...

Sumarkort

Aðeins 25.000 kr! 3 mán. á verði tveggja (Gildir ekki í meðgöngujóga). Þannig ferðu áhyggjulaust í sumarfríið en átt þitt kort í allt sumar!Gildir í opna tíma, jógaflæði, kundalini, nidra og tónheilun 1. júní – 31. ágúst.

Mömmujóga

8 vikna námskeið hefst 9. maí 2022.
Í Mömmujóga bjóðum við mæðrum að koma með börnin sín tvisvar í viku frá 6-8 vikna allt upp í 11-12 mánaða. Einnig eru mæður velkomnar í aðra tíma í stundaskrá.

60 PLÚS – nýtt 6 vikna námskeið hefst 3. maí

Fjölbreyttir og yndislegir tímar í góðum félagsskap. Styrkjandi og upplyftandi fyrir sál og líkama!

5 week baby massage course

Course dates: 29/04, 6/05, 13/05, 20/05, 27/05 – on Fridays at 14:00-15:30 5-week-long Baby Massage Course for 1-to-6-month-old tots and their caregiver(s) with Lena.

Sumardagurinn fyrsti

Fimmtudaginn 21. apríl Sumarjóga með Estrid kl 17:15 - 18:30Meðgöngujóga kl. 18:45 - 20:00 með Elvu ljósmóður (Frí frá hefðbundinni stundaskrá) Gleðilegt sumar kæru vinir. Jóga styrkir svo sannarlega innra ljósið og himinninn færir okkur meiri birtu alla daga. Föðmum...

Dymbilvikan 10. – 16. apríl er vinavika í Jógasetrinu

Bjóðum vinum okkar að mæta með okkur í frían vinatíma Kennslan í Jógasetrinu um páskana. Skírdagur 14. apríl. 10:00 Mjúkt jóga og nidra. 12:00 Meðgöngujóga. 14:00 Jóga fyrir 60+. Föstudagurinn langi 15. apríl.17:15 Tónheilun. Laugardagur 16. apríl. 10:00...

Meðgöngujóga í Jógasetrinu

Við skráningu verður kortið þitt fljótlega virkt og þú getur byrjað strax að mæta. Í Meðgöngujóga leggjum við áherslu á öndun, teygjur, styrkjandi æfingar, hugleiðslu og slökun. Djúp öndun og slökun er einn mikilvægasti undirbúningur fyrir góða fæðingu. Við leggjum...