Á döfinni

Gong slökun með Benna

Gong slökun með Benna

Föstudaginn 15. mars kl. 13:00 – 14:00 Benedikt Freyr Jónsson er tónlistarmaður, Kundalini og Yoga Nidra kennari. Hann hefur komið víða við í tónlistinni en líka kennt í Jógasetrinu í gegnum tíðina. Gong hugleiðsla er tónheilun. Það er kraftmikið lækningartæki fyrir...

read more
Lærðu að nudda bandvefinn – Nýtt námskeið hefst 9. apríl

Lærðu að nudda bandvefinn – Nýtt námskeið hefst 9. apríl

Vertu velkomin á 5 vikna námskeið í bandvefslosun, mjúkri hreyfingu, öndun og slökun 9. apríl - 7. maí á þriðjudögum kl 18:45 - 20:00. Námskeiðið er endurnærandi þar sem öll nálgun snýr að því að styrkja róandi hluta taugakerfisins og upplifa minni innri spennu í...

read more
Kvöldstund með þér

Kvöldstund með þér

Miðvikudag 13. mars kl 20:30 - 22:00 Jósa Goodlife og Fríða Freyja Frigg bjóða upp á “Kvöldstund með þér” - kvöldstund með okkur í hópi kærra systra þar sem við ætlum að koma saman í sannleika og fögnuði til að dýpka nándina við okkur sjálfar.  Það að sitja saman og...

read more
Ný krakkajóga námskeið 14. apríl – 2. júní 2024

Ný krakkajóga námskeið 14. apríl – 2. júní 2024

Tveir hópar 4 - 7 ára og 8 - 11 áraKRAKKAJÓGA 4 – 7 ára með foreldrumSunnudagar kl. 11.30 – 12.15Verð: 17.000 kr KRAKKAJÓGA 8 – 11 áraSunnudagar kl. 12.30 – 13.30Verð: 18.000 kr Frábær reyndur kennari, María Shanko. Kenndar eru jógastöður og æfingar sem styrkja...

read more
60 PLÚS – nýtt námskeið hefst 12. mars

60 PLÚS – nýtt námskeið hefst 12. mars

Þriðjudaga og fimmtudaga kl. 14.00 -15.00Nýtt námskeið 12. mars - 11. maí (8 vikur) 21.000 kr Fjölbreyttir og yndislegir tímar í góðum félagsskap. Styrkjandi og upplyftandi fyrir sál og líkama!  „Það er meðfætt tilkall hverrar manneskju að vera hraust, helg og...

read more
Mömmujóga – Nýtt námskeið hefst 11. mars

Mömmujóga – Nýtt námskeið hefst 11. mars

11. mars - 4. maí 2024 (8 vikur) Verð: 27.000 kr.   Mánudaga og miðvikudaga kl. 10.15 - 11.30. Einnig eru mæður velkomnar í aðra tíma í stundaskrá.„Það er meðfætt tilkall hverrar manneskju að vera hraust, helg og hamingjusöm“ – Yogi Bhajan.

read more
Jóga, sól og sæla með Auði á Ítalíu

Jóga, sól og sæla með Auði á Ítalíu

19. – 25. maí 2024.Kvennavika í dásamlegri náttúruparadís. Jóga, möntrur, jóga nidra, dans, útivist og kvennastyrking!  Gönguferðir í náttúrunni, heimsókn á Monte Sacro, ítalskur morgunverður á kaffihúsi og rölt um litríka markaði.  Centro BeYou er í miðjum, blíðum...

read more
GO WITH THE FLOW!

GO WITH THE FLOW!

Möntrustund með Gurudass þriðjudag 5. mars kl. 19-20.30 Farið verður í hvernig hægt er að nota möntrur í dagalega lífinu og kennd ýmis góð ráð og aðferðir við streitu með möntrum og hugleiðslu. Considering how challenging these times are for so many of us, I have...

read more
Gjafabréf í jóga á konudaginn

Gjafabréf í jóga á konudaginn

1 mánuður í jóga - tilvalin gjöf til þinnar bestu Sendu okkur póst á jogasetrid@jogasetrid.is og við græjum fyrir þig gjafabréfið. Þú sækir síðan bréfið til okkar í afgreiðsluna og gengur frá kaupunum.                                                                   ...

read more