Á döfinni

Viðburður sunnudaginn 31. maí kl. 14:00–16:00, þar sem allur ágóði rennur til MS félagsins, en í maí mánuði er einmitt alþjóðlegi MS dagurinn. MS félagið er hagsmunafélag einstaklinga með MS (e. multiple sclerosis) og vinnur að velferð fólks sem haldið er sjúkdómnum...

1. júní - 31. ágúst (Gildir ekki í meðgöngujóga) Gerðu vel við þig í sumar og fáðu þér sumarkort í jóga. Kortið gildir í 3 mánuði og er á verði tveggja, gildir frá 1. júní og út ágúst Verð: 36.000 kr. (í stað 48.000 kr).Þannig geturðu farið áhyggjulaus í frí en átt...

Þriðjudagar 26. - 16. júní kl 19:00 - 20:30 Skráning á næsta nidra námskeið í Jógasetrinu er hafin   Námskeiðið er nærandi jóga nidra námskeið með áherslu á sjálfsmildi, núvitund, streitulosun og djúpa slökun. Hagnýt bjargráð út frá ACT nálgun (acceptance and...

AÐ KOMA HEIM TIL ÞÍN“ Jóganám með Auði Bjarnadóttur og fleiri góðum kennurum hefst 4. september 2026 og stendur  til 25. apríl 2027. Námið er byggt á Hatha / Vinyasa / Kundalini og Amrit I Am Yoga. Þetta dásamlega jógaferðalag er fyrir alla, hvort sem er til að verða...

Þriðju- og fimmtudagur kl 14:00 - 15:00 Nýtt námskeið hefst 28. apríl – 18. júní (8 vikur)    Það er aldrei of seint að byrja að stunda jóga – Allt á þínum forsendum! Nærandi jógatímar á stólum og gólfi þar sem boðið er upp á rólegar æfingar eftir getu hvers og...

4. maí – 24. júní 2026 (8 vikur) Verð: 27.000 kr.   Mánudaga og miðvikudaga kl. 10.15 - 11.30. Í Mömmujóga bjóðum við mæðrum að koma með börnin sín  tvisvar í viku frá 6-8 vikna allt upp í 11-12 mánaða. Einnig eru mæður velkomnar í aðra tíma í stundaskrá.Einnig eru...

Fjórar vikur á þriðjudögum frá 28. apríl - 19. maí kl. 19.00-20.30Nokkur pláss laus! Á námskeiðinu leiðir Rósa í heilandi jógaferðalag og fræðslu Lögð er áhersla á:• Hægar og meðvitaðar jógaæfingar (Asana)• Öndun (Pranayama)• Hugleiðslu• Jóga Nidra djúpslökun Þetta...

4 - 15. júní 2026 Kvennaferð með Auði Bjarnadóttur og Guðrúnu Þorsteins 4 - 15. júní (11 dagar)   Lækkað verð og hagstæðari einstaklingsherbergi. Mikið hlakka ég til. Svo er elsku Guðrún bæði jógakennari, Tónheilari og mjög reyndur fararstjóri á Krít...... þar sem hún...

  Tveir hópar  4 - 7 ára 19. apríl – 7. júní 2026 (8 vikur). 8 - 11 ára 26. apríl (8 vikur).KRAKKAJÓGA 4 – 7 ára með foreldrum19. apríl – 7. júní 2026Sunnudagar kl.11.30 – 12.158 vikurVerð: 17.000 kr. KRAKKAJÓGA 8 –11 árahefst 26. apríl Sunnudagar kl.12.30 – 13.308...

Tveir þriðjudagar 7. og 14. apríl 2026 kl 19:00 - 21:00 Litir, litir, litir – vitamin fyrir sál og líkama Orkustöðvarnar eru eins og litríkar nótur innra með okkur og þær þrá að fá athygli. Dustum af þeim rykið, setjum þær í kærleiksbað og njótum þess að leyfa þeim að...

Nýtt námskeið mánudaginn 6. apríl annan í páskum kl. 14:00 – 16:30 Langar þig að læra einfaldar og árangursríkar aðferðir til að losa um stífleika, minnka kvíða og auka orku?     Á þessu 2,5 tíma námskeiði lærir þú að heila sjálfa þig: -Finna og nota þrýstipunkta og...

Föstudagurinn langi 3. apríl kl. 15:00 – 16:30 Í tónheilun getum við unnið úr og melt tilfinningar og upplifanir sem hugsandi hugur okkar á stundum erfitt með að finna farveg.     Við byrjum stundina á því að fá okkur kakóbolla saman og setja okkur ásetning fyrir það...

Kæru iðkendur í JógasetrinuVinsamlegast athugið eftirfarandi:  JógadýnurVið biðjum þig vinsamlegast að vera með þitt eigið jógahandklæði sem þú leggur yfir dýnuna eða koma með þína eigin jógadýnu.Ef ekki þá vinsamlegast biðjum við ykkur að þrífa yfir dýnuna í lok...

Þriðjudaginn 3. mars kl. 19:00 – 21:00 Komdu að njóta með okkur á Fullu Tungli – 3. mars. Leidd hugleiðsla, dans, tungl helgiathöfn, Qigong og Gong slökunHvernig höldum við okkur jarðtengdum í ólgusjó lífsins?Hvernig meðtökum við visku líkamans og höldum hjartanu opnu...

Sunnudaginn 1. mars kl. 14:30 – 18:30 Vinnustofa um visku konunnar er boð um að minnast þess sem menning okkar hefur gleymt: tíðahvörf eru ekki endir, heldur öflug upphaf. "Awakening the Wise Crone: Goddesses of the (peri-)menopausal rite of passage". Þessi...