MÖMMUJÓGA

MÖMMUJÓGA

Mömmujóga er námskeið þar sem mæður og börn stunda mjúka og styrkjandi en jafnframt skemmtilega…
MEÐGÖNGUJÓGA

MEÐGÖNGUJÓGA

í Meðgöngujóga leggjum við áherslu á öndun, teygjur, styrkjandi æfingar og slökun. Djúp öndun og slökun er …
KUNDALINI JÓGA

KUNDALINI JÓGA

Kundalini jóga er stundum kallað móðir alls jóga. Það er markvisst jógakerfi með eflandi jóga- og