Jóganám með Auði Bjarnadóttur og fleiri góðum kennurum hefst í september 2023 og og stendur fram til vorsins 2024. 

Námið er byggt á Hatha / Vinyasa / Kundalini og Amrit I Am Yoga. 

Þetta dásamlega jógaferðalag er fyrir alla, hvort sem er til að verða jógakennari eða til að dýpka eigin ástundun. 

Námið er viðurkennt af Jógakennarafélagi Íslands og er stuðst við kröfur Yoga Alliance. 

Í þessu jóganámi leggjum við áherslu á að iðkandinn öðlist djúpa þekkingu á eigin líkama og dýpki innri hlustun. Við skoðum inná við og leyfum umbreytingu að eiga sér stað. Þannig erum við enn betur í stakk búin að miðla til annarra. 

Í Jóganáminu lærum við um ýmsar nálganir hinna aldagömlu jógaiðkana sem enn er stuðst við um hina víðu veröld. Við lærum jógastöður, öndunaræfingar, hugleiðslur, jóga nidra og jógíska heimsspeki. Sú þekking og grunnur veitir okkur öryggi til þess að gera jóga að okkar eigin nærandi persónulegri iðkun. 

Aðalkennari er Auður Bjarnadóttir 

Frábærir gestakennarar: 

Kamini Desai PhD, jógakennari 
Gurudass Kaur, jógakennari 

Kristín Sigurðardóttir, læknir 
Heiða Björk Sturludóttir, ayurveda sérfræðingur og næringarþerapisti 
Rakel Dögg Sigurbjörnsdóttir sjúkraþjálfari 

NÁNAR:
https://www.jogasetrid.is/joganam/