Að höndla streituna – þú með þér

Að höndla streituna – þú með þér

Að höndla streituna – þú með þér 4. október – 27. október ( 4 vikur ) Farið er í undirstöðuatriði í jóga. Kenndar eru jógastöður, öndunaræfingar, hugleiðsla og Jóga Nidra djúpslökun. Einnig ýmis ráð úr jógakistunni til að höndla álag og daglega streitu. Jóga...
Mömmujóga

Mömmujóga

Mömmujóga 22. ágúst – 12. október 2022 (8 vikur) 8 vikna námskeið hefst 22. ágúst 2022. 25.000 kr.   Mánudaga og miðvikudaga kl. 10.15 – 11.30. Einnig eru mæður velkomnar í aðra tíma í stundaskrá. NÁNARI UPPLÝSINGAR „Það er meðfætt tilkall hverrar manneskju að...
Vorönn 2022 – Opið kort

Vorönn 2022 – Opið kort

Vorönn 2022 – Opið kort 2. janúar – 31. maí 2022 Vorönn hefst 2. janúar – 31 maí, 49.000 kr. Fjölbreyttir tímar í boði. Frjáls mæting í Jógaflæði, Kundalini jóga, Mjúkt jóga og Jóga Nidra. Verið hjartanlega velkomin.   Skráning á...