![Meðgögujóga](https://www.jogasetrid.is/wp-content/uploads/2022/04/Medgogujoga-scaled.jpg)
Meðgöngujóga í Jógasetrinu
Við skráningu verður kortið þitt fljótlega virkt og þú getur byrjað strax að mæta.
Í Meðgöngujóga leggjum við áherslu á öndun, teygjur, styrkjandi æfingar, hugleiðslu og slökun. Djúp öndun og slökun er einn mikilvægasti undirbúningur fyrir góða fæðingu. Við leggjum einnig áherslu á sjálfsstyrkingu konunnar og líkamlega og andlega vellíðan fyrir fæðingu og móðurhlutverkið.
Einn mánuður 14.000.-
Tveir mánuðir 25.000.-
Þrír mánuðir 33.000.-
Fjórir mánuðir 40.000.-
Fimm mánuðir 48.000.-
Tveir mánuðir 25.000.-
Þrír mánuðir 33.000.-
Fjórir mánuðir 40.000.-
Fimm mánuðir 48.000.-
![mobile-divider](https://www.jogasetrid.is/wp-content/uploads/2020/09/Group-12.png)