Jóganám 2021

Jóganám 2021

Jóganám 2021 17. september fram 2021 fram til vorsins 2022Fullbókað er í námið og biðlisti Næsta jógakennaranám með Auði Bjarnadóttur og fleiri góðum kennurum hefst 17. september 2021 og stendur fram til vorsins 2022. Námið er byggt á Hatha / Vinyasa og Amrit I Am...
Jóga fyrir 60 plús – Ný námskeið

Jóga fyrir 60 plús – Ný námskeið

Jóga fyrir 60 plús – Ný námskeið 16. mars – 6. maí 2021 (8 VIKUR) – 2 hópar  Fjölbreyttir og yndislegir tímar í góðum félagsskap. Styrkjandi og upplyftandi fyrir sál og líkama!   Hópur 1 Þriðjudaga og fimmtudaga kl. 14.00 -15.00 – Fullt   Hópur 2...
Jóga gegn streitu og kvíða

Jóga gegn streitu og kvíða

Jóga gegn streitu og kvíða Hefst 6. mars kl. 13.00 Námskeiðið er byggt upp á öndunaræfingum og hugleiðslu, kundalini jóga, jóga nidra djúpslökun og tónheilun. Einnig er fræðsla um mataræði og heilbrigðar venjur, ásamt verkefnum sem þátttakendur vinna heima.Þessar...